fbpx

Cyklistický příměstský tábor Braník

CYKLISTICKÝ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR V PRAZE BRANÍKU

Nenechte Vaše děti zahálet doma, na sportovním cyklistickém příměstském táboře se naučí mnoho nového a dostanou se do nebývalé fyzické kondice! Příměstský tábor je zaměřen převážně na cyklistiku, program je ale významně doplněn o spoustu dalších sportovních aktivit.

Na cyklotáboře se děti naučí správně ovládat své kolo, nacvičí rovnováhu, naučí se dopravní předpisy a zkusí si také jiné sporty jako jsou míčové hry, kooperační hry a lanové překážky. 

Základna: Braník – TJ Kotva Braník

Pro koho: Děti od 6 do 14 let

Cena: 4.300,- Kč

V ceně je zahrnuto:

  • denní program s instruktory
  • pronájem zázemí,
  • 2 svačiny denně, obědy, pitný režim,
  • odměny, sportovní tričko.

Sleva 300,- Kč pro dalšího přihlášeného sourozence

 

Jak tábor probíhá:

Během 5 denních prázdninových turnusů si děti užijí program plný cyklistiky. Denně můžete přijít mezi 8 a 9 hodinou, kdy mají děti volnější herní program. Dopolední program se skládá z tréninku cyklistických dovedností, nebo her. Oběd přímo v restauraci v areálu.  Odpoledne probíhají výlety do okolí, například do lesů v Chuchli, nebo podél řeky Vltavy. Vyzvedávání dětí je mezi 16:30 a 17:00

Klademe důraz na zlepšení techniky jízdy a poznávání okolí ze sedla kola.

Aktivity:

  • Trénink rovnováhy na kole
  • Správná technika zastavování a zatáčení
  • Jízda v bikeparku – (boule a skokánky)
  • Výlety do různých lokalit péče o kolo 
  • Výměna duše, oprava brzd
  • Práce s mapou, dopravní výuka
  • Míčové hry
  • Koupání
  • Kooperační hry

Lokalita

Cyklistický příměstský tábor v Braníku je situován do areálu loděnice TJ Kotva Braník, kde je pro děti připravena tělocvična jako zázemí. Loděnice leží přímo na cyklistické stezce, děti budou vyrážet směrem k Vyšehradu i směrem na Zbraslav. Předpokládané výlety: Vyšehrad, Chuchle, Zbraslav, zámek Krč. JE MOŽNÉ SI NECHAT PŘES NOC V AREÁLU USCHOVANÁ KOLA.

Co se děti naučí?

Ovládat kolo ve všech situacích, správně přehazování rychlostních stupňů, naučí se dopravní značení, přejiždět nejrůznější hrboly a překážky, vyměnit si proraženou duši a číst v mapách, vyzkouší si dráhu pumptrack. Budou se učit také základní servis kol- jak vyměnit duši, utáhnout komponenty a jak se starat o své kolo.

Termíny a přihláška


Proč se zúčastnit cyklistického příměstského tábora?

  • Dostupná lokalita v Praze
  • Děti se naučí mnoho nového a odpojí se od světa kybernetické zábavy
  • Děti budu celý den na čerstvém vzduchu a seznámí se s mnoha svými vrstevníky
  • Zajímavá cena
  • Každý den od 8:00 do 17:00
  • Cyklistický příměstský tábor je vhodný pro děti 6-14 let

Cyklistika je jeden z nejoblíbenějších českých volnočasových aktivit. Je to také velmi prospěšný sport pro fyzickou kondici a psychickou kondici. Proč? Aerobní aktivita spaluje přebytečné tuky v těle, zvyšuje sílu svalů a zlepšuje oběhový aparát. Dále se na kole trénuje rovnováha a koordinace pohybů. Děti mají radost z jízdy a poznají mnohá nová místa, které pomůžou v orientaci v místním prostředí.