pravidelné tréninky pro dospělé na Letné
(pro mírně pokročilé bruslaře)

Baví Vás bruslení? Neradi jezdíte sami? Chtěli byste se něco přiučit?

Připravili jsme pro Vás pravidelné tréninky na Letné. Jednou týdně se sejdeme a potrénujeme techniku i fyzickou kondici.

Co budeme trénovat:

• správná technika jízdy / odrazu
• různé způsoby brzdění
• způsoby zatáčení a vyhýbání se různým překážkám
• pokročilé techniky jízdy (jízda pozadu, otočky, jízda z kopce,)
• kondiční průprava a stretching

 

Kdy a kde:

• • bruslařský ovál na Letné
  • 4 lekce, od 28. 4. 2019
  • každou neděli od  17:15
  • ve 4 hodinových blocích

Cena:

• 4 lekce za 550,- Kč

JAKÁ JE VAŠE BRUSLAŘSKÁ ÚROVEŇ?

ZAČÁTEČNÍK
nikdy jsem na bruslích nestál, nebo už je to hodně dávno

MÍRNĚ POKROČILÝ
vím, jak se bruslí… ale jak zastavit, jet pozadu, jet z kopce, atd.?

POKROČILÝ
je libo downhill, freestyle, urban, nebo „sjaldy“?

Kurz bude vypsán pro skupinku 5-10 lidí.

Výuka bude upravena tak, abyste se co nejvíce zlepšili. Když nějaký cvik nejde, zopakujeme ho.

Zároveň se seznámíte s dalšími inlinery. Program bude proložen krátkými pauzami na odpočinek a občerstvení.