CYKLISTICKÝ PODZIMNÍ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR V PRAZE BRANÍKU
Na cyklotáboře se děti naučí správně ovládat své kolo, nacvičí rovnováhu, naučí se dopravní předpisy a zkusí si také jiné sporty jako jsou míčové hry, kooperační hry a lanové překážky.
Denně od 8:00 do 17:00
Základna: Braník- TJ Kotva Braník
Pro koho: Děti od 6 do 14 let
Jak tábor probíhá:
Denně můžete přijít mezi 8 a 9 hodinou, kdy mají děti volnější herní program. Dopolední program se skládá z tréninku cyklistických dovedností, nebo her. Oběd přímo v restauraci v areálu. Odpoledne probíhají výlety do okolí, například do lesů v Chuchli, nebo podél řeky Vltavy. Vyzvedávání dětí je mezi 16:30 a 17:00
Klademe důraz na zlepšení techniky jízdy a poznávání okolí ze sedla kola.
- Trénink rovnováhy na kole
- Správná technika zastavování a zatáčení
- Jízda v bikeparku – (boule a skokánky)
- Výlety do různých lokalit péče o kolo
- Výměna duše, oprava brzd
- Práce s mapou, dopravní výuka
- Míčové hry
- Koupání
- Kooperační hry
Cena: 2 500,- Kč.
V ceně je zahrnuto: Denní program, instruktoři, zázemí, pronájem zázemí, 2 svačiny denně, obědy, pomůcky, odměny, pitný režim,
Co se děti naučí?
Ovládat kolo ve všech situacích, správně přehazování rychlostních stupňů, naučí se dopravní značení, přejiždět nejrůznější hrboly a překážky, vyměnit si proraženou duši a číst v mapách.
Proč se zúčastnit cyklistického příměstského tábora?
- Dostupná lokalita v Praze
- Děti se naučí mnoho nového a odpojí se od světa kybernetické zábavy
- Děti budu celý den na čerstvém vzduchu a seznámí se s mnoha svými vrstevníky
- Zajímavá cena
- Každý den od 8:00 do 17:00
- Cyklistický příměstský tábor je vhodný pro děti 6-14 let
Cyklistika je jeden z nejoblíbenějších českých volnočasových aktivit. Je to také velmi prospěšný sport pro fyzickou kondici a psychickou kondici. Proč? Aerobní aktivita spaluje přebytečné tuky v těle, zvyšuje sílu svalů a zlepšuje oběhový aparát. Dále se na kole trénuje rovnováha a koordinace pohybů. Děti mají radost z jízdy a poznají mnohá nová místa, které pomůžou v orientaci v místním prostředí.
Lokalita
Cyklistický příměstský tábor v Braníku je situován do areálu loděnice TJ Kotva Braník, kde je pro děti připravena tělocvična jako zázemí. Loděnice leží přímo na cyklistické stezce, děti budou vyrážet směrem k Vyšehradu i směrem na Zbraslav. Předpokládané výlety: Vyšehrad, Chuchle, Zbraslav, zámek Krč. JE MOŽNÉ SI NECHAT PŘES NOC V AREÁLU USCHOVANÁ KOLA.
Cyklistické a inline tábory v Braníku povedou celé léto zkušení instruktoři.
- Základy jízdy na kole
- Jízdy v dopravním hřišti
- Výlety do lesa
- Dráha v pumptracku
- Základní servis kol
- Míčové hry
- Jízda ve skateparku
- Týmové hry