I PŘES ZIMU SE VĚNUJEME SPORTU!
JDE O VŠEOBECNOU POHYBOVOU PŘÍPRAVU, KDY SE VĚNUJEME UDRŽENÍ KONDICE, ZÁKLADNÍ GYMNASTICKÉ PRŮPRAVĚ, ROZVOJI FLEXIBILITY, ZDRAVOTNÍMU A KOMPENZAČNÍMU CVIČENÍ.
PŘEVÁŽNÁ ČÁST CVIČENÍ PROBÍHÁ HRAVOU A PODNĚTNOU FORMOU.
Během 3 měsíců (leden – březen) se budeme věnovat širokému spektru pohybových činností s důrazem na všestrannou přípravu a udržení kondice přes zimu.
Naše lekce většinou začíná drobnými hrami s cílem zahřátí organismu, dále navazujeme protažením hlavních svalových skupin.
Cílem je také rozvoj a udržení kondičních schopností dětí. Zařazujeme tedy cvičení s vahou vlastního těla. Zároveň klademe důraz na cviky rozvíjející rovnováhu, kooperaci, rychlost a vytrvalost. Děti také učíme základní gymnastickou průpravu, převážně prostná.
Kde a kdy lekce probíhají:
V sálku u ZŠ Burešova (kousek od metra Ládví).
Každé úterý od 17:00 do 18:00. Lekce neprobíhá v době jarních prázdnin Prahy 9.
Startujeme 5.1. 2021
Cena: 1350,- za 12 lekcí
(cena nezahrnuje úrazové pojištění)
Co je potřeba mít s sebou:
sálovou obuv, dostatek pití, oblečení na sport
Minimální počet dětí je 7. Maximální počet dětí je 12.
Doporučený minimální věk je 7 let.
Kurz povede instruktorka Jennie Félová
.
